AKCE LISTOPAD 2019

RELAX
...je hodinka věnovaná pouze a jen vám. Naučíte se spoustu technik, jak zvládat stres, jak správně dýchat, jak zvládat krizové situace a už po několika lekcích zjistíte, že jste mnohem klidnější a vyrovnanější človíček :-) 
...náplň relaxu - techniky správného dýchání, meditace, diskuze o zvládání stresu a stresových situací a nácvik technik pro zvládání stresu a stresových situací; možnost zdarma vyzkoušet relaxační systém; lze domluvit individuální poradenství
 
Termíny: pondělí 11.11.2019 od 16 hodin
              úterý 26.11.2019 od 10 hodin
Počet účastníků - max. 6
Vstupné 100 Kč, platí se na místě.
Přineste si sebou karimatku, polštářek a deku na přikrytí :-)
 
Na akci se prosím nejpozději den předem zaregistrujte sms na tel. číslo 725 920 577 ve tvaru: Přihlašuji se na relax dne (vyberte z nabídky), Vaše jméno a příjmení.
Registrace Vám bude co nejdříve potvrzena. 
 
TANEC RADOSTI
...je necelá hodinka velmi snadného, pohodového a rytmického tance, který ovlivňuje srdeční čakru a otevírá srdce lásce a radosti. Zároveň hravou formou procvičíte celé tělo. Více informací o tanci najdete zde.
 
Termíny: středa 6.11.2019 od 10 hodin
              čtvrtek 21.11.2019 od 16 hodin 
Počet účastníků - max. 6
Vstupné 100 Kč, platí se na místě.
Tančí se v ponožkách :-)
 
Na akci se prosím nejpozději den předem zaregistrujte sms na tel. číslo 725 920 577 ve tvaru: Přihlašuji se na tanec radosti dne (vyberte z nabídky), Vaše jméno a příjmení.
Registrace Vám bude co nejdříve potvrzena.
 

AKCE PROSINEC 2019

Seminář ve spolupráci s agenturou 
 11.12.  "Relaxační a uvolňovací cvičení"
  • Obsah:
    Seminář je určen všem pedagogům a zájemcům veřejnosti.
    Relaxace a zdravý životní styl jako prevence nemocí.
    Efektivní relaxace a schopnost porozumět sám sobě.
    Prevence syndromu vyhoření, stresu.
    Relaxační cvičení a jeho účinky, co je syndrom vyhoření a jeho prevence.
    Lektorka vás naučí jednoduchou relaxační masáž. Možnost masáže dle individuální domluvy. 
  • Lektor:Štěpánka Tresslová, terapeut
  • Termín:11.12.2019    13:00-16:00 hod
  • Místo:České Budějovice, Žižkova třída 309/12 
  • Cena:550 Kč

Seminář je akreditován MŠMT. Můžete si jej objednat pro vaši skupinu v termínu a místě, který vám vyhovuje.
Předběžné přihlášky podávejte na e-mail becvarova@asteria-agentura.cz 
nebo na tel. číslo 723 067 196.

 
Přineste si s sebou podložku (krimatku), polštářek a deku :-) Těším se s vámi na relaxovanou :-) Štěpánka