Dávkování F1

27.10.2010 18:20

Dávkování F1 - koktejlu

F1 - koktejl, výživa

  • Režim pročištění organismu (detoxikace): 2 čaj. lžičky F1 do šejku a touto dávkou nahradit dvě hlavní jídla, velmi důležité je hodně pít a to hlavně čistou vodu, úpravu jídelníčku řešíme individuálně při pravidelných konzultacích
  • Režim regenerace organismu, Zdravá snídaně: 2-4 čaj. lžičky F1 do šejku, touto dávkou nahrazujeme snídani, dobré je po probuzení nalačno vypít 1-3 sklenice vlažné vody (může být s citronem), a po snídani (F1) vypít pořádný hrnek čaje (Thermojetics, zelený čaj), zbytek jídelníčku řešíme individuálně při pravidelných konzultacích
  • Režim hubnutí: 2 čaj. lžičky F1 do šejku, touto dávkou se nahrazují dvě hlavní jídla denně: snídaně a oběd nebo snídaně a večeře (doporučeno). Jídelníček řešíme individuálně při pravidelných konzultacích
  • Režim nabírání svalové hmoty: 2 čaj. lžičky F1 do šejku, tuto dávku 2x-3x denně vypít jako dezert po jídle nebo mezi jídly
  • Režim sportovní výživy: 2 čaj. lžičky F1 do šejku, tuto dávku vypít dvě hodiny před sportem, cvičením a do půl hodiny (vychlazenou) po sportu, cvičení
  • Silový sport (např. kulturistika): 2-4 čaj. lžičky do šejku, tuto dávku pít 1 až 2 hodiny před posilovacím cvičením, do půl hodiny po cvičení (vychlazené) a před spaním (v noci pracuje hormon, který vytváří a zhutňuje svalovinu v těle)

ŠEJK

je tekutina v šejkru, do které se F1 míchá. Kromě režimu detoxikace to může být i kravské mléko, je-li dobře snášeno. Jinak do šejku dáváme vodu (neperlivou, neslazenou, neochucenou), velmi oblíbená jsou rostlinná "mléka" (sójové, rýžové, pohankové, ovesné, kukuřičné, kokosové a další), sušená syrovátka (výborná při režimu hubnutí), džus ředěný vodou, ovocné a zeleninové čerstvé šťávy, ředěné vodou. Šejk lze také připravit z tvarohu, bílého jogurtu, nutno naředit vodou. Vhodné jsou veškeré kysané nápoje a produkty (jogurtové nápoje, kefír, tekutá syrovátka, acidofilní mléko, kyška, apod.).

Produkty Herbalife můžou užívat osoby starší 18 let.

S užíváním produktů je třeba dodržovat bezvadný pitný režim, pravidelný a pestrý jídelníček a v případě potřeby i optimální pohybovou aktivitu.

Výsledky při užívání produktů jsou individuální.

 

 

—————

Zpět