Zdravá výživa
Výživa je jednou ze základních podmínek, na nichž závisí náš život. V podstatě je to přijímání a zužitkování všech látek, které přijmeme do těla. Ale je velice důležité, jakých látek. Mnohdy svému tělu dáváme látky, které absolutně nezužitkuje. Tady bych připomněla krásné čínské přísloví: Tvé tělo je Tvůj dům. Jak o něj budeš pečovat, tak Ti bude sloužit... a v naší poradně se naučíte pečovat o své tělo jak zevnitř, tak i zvenčí. A díky této péči vám bude tělo sloužit dlouho a v pevném zdraví (relativně).
Dalšími základními podmínkami pro život jsou:
Slunce je zdrojem tepla a světla, bez něho není života. Energii slunce přijímáme buď přímo pobytem venku, anebo v syrovém ovoci a zelenině.
Vzduch. Bez dýchání už po 5 minutách odumírají mozkové buňky a postupně nastává smrt. Naučte se v průběhu dne častěji hluboko nadechnout a pomalu vydechovat. Nebude vás to stát mnoho námahy a výsledek vás mile překvapí.
Voda je pro naše zdraví to nejdůležitější. Všechno v našem těle probíhá ve vodním prostředí. Každá buňka těla je závislá na dostatečném zásobení vodou. Jedině tak může správně pracovat.
Dům vaší kondice
Pečujete o své tělo (svůj dům) dobře?
- Základnou je bezvadný pitný režim
- Zdi tvoří pravidelná, pestrá strava spolu s pohybem, jedno bez druhého nejde
- Psychická pohoda – chrání vnitřek stropem
- Každý dům potřebuje střechu, v tomto případě je to pravidelnost
- Fasáda = Váš vzhled, Vaše pokožka (pozor, ráda ukazuje navenek, jak to vypadá uvnitř!)
O tělo je třeba pečovat komplexně stejně jako o dům.
Pokud cokoli není v pořádku, dům chátrá, začne se bortit, stojí pak nakřivo – stejně jako Vaše tělo.
To odpovídá v první řadě špatnou psychikou. Pak, když tomu nevěnujete pozornost, začne upozorňovat bolestí, později i náchylností k některým nemocem.
Naučíme Vás pečovat o sebe komplexně.
A začneme pořádným úklidem (detoxikací).
Poté „vyspravíme, opravíme“, co bude potřeba.
A Váš dům (VY) bude jako ze škatulky :-)
Objednávky konzultací:
tel. 731 572 513
