Štěpánka
05.05.2010 13:56
6:30 - 7:00 hodin - budíček ( probouzím se se svou čtyřletou dcerkou a chvíli spolu laškujeme a protahujeme se v pelíšku)
7:00 - 8:00 hodin - ranní rituál (desetiminutová sestava cvičení, která nás obě protáhne, probudí a příjemně naladí, protože se u toho hodně nasmějeme (máte-li zájem Napište nám...
—————
05.05.2010 14:25
Po celý den dodržuji pitný režim co nejlépe, protože mi velice pomáhá proti únavě, srovnává krevní tlak (dříve jsem trpěla na nízký) a navíc optimálně zavodňuje organismus, takže neotékám, nemám pocity žízně a nemám tak velký hlad, jako jsem mívala kdysi...navíc se mi radikálně k lepšímu zlepšila...
—————
07.05.2010 09:56
Jako dítě jsem byla neduživá, drobná a často nemocná. Vychovala mě babička, která mě milovala tak moc, že by za mne i dýchala, kdyby mohla. Nezúčastnila jsem se aktivně žádného sportu, byla jsem hýčkaná a chovali mě jako skleníkovou květinku, která se nesmí unavit... Jsem babičce nesmírně vděčná...
—————
07.05.2010 11:29
Naučila jsem se, že moje tělo je můj jediný, opravdový poklad, který doopravdy vlastním. Vždyť díky němu žiju! A tak jsem se naučila pečovat o něj s láskou a s respektem. A rozhodla jsem se, že chci pro něj to nejlepší. Začala jsem svému tělu dávat to nejlepší. Naučila jsem se pečovat o své tělo...
—————
07.05.2010 12:10
Než jsem se seznámila se zdravou výživou, "zblajzla" jsem všechno, co mi nabídli. Nepřemýšlela jsem o jídle. Jako dívka jsem byla velmi štíhlá (i když nemocná). V dospělosti, po dětech jsem zase naopak měla problém s nadváhou (a pořád jsem byla nemocná). Když mi pak začaly padat i vlasy a nad čelem...
—————
08.05.2010 11:17
Dřív jsem se hodně přizpůsobovala stylu mého muže. a KYNULA JSEM. Můj muž jako řidič kamionu tráví doma málo času. Možná právě proto ho tráví výhradně u televize a s jídlem...pokud možno vleže. A i na jeho postavě to bylo znát. Dostihlo mě poznání, že TOHLE není můj styl, že TOHLE je styl pouze...
—————
09.05.2010 14:24
Dá se říci, že celý svůj dosavadní život jsem až příliš často brala různé léky a antibiotika. Věřím, že (nejen) díky tomu jsem už od dětství trpěla na zácpu a ještě častěji na průjem. Stačilo trochu víc stresu než obvykle (ve škole prověrka, zkoušení, dokonce i tělocvik, později ples, aktivita na...
—————
09.05.2010 14:32
Díky špatnému zažívání jsem měla velké problémy s pokožkou i s pletí. Akné mě netrápilo jen v období puberty, ale v podstatě pořád. Pleť jsem měla jednou vysušenou, až se mi odlupovaly různě velké šupinky, jidny zase tak mastnou, že se už z dálky leskla... Když jsem díky produktům Herbalife a...
—————
09.05.2010 14:40
Nejprve vás odkážu na svoje fotky, klikněte na Příběhy a prohlédněte si je v posledním příběhu, nazvaném Štěpánka. Pak se vraťte a čtěte dál...
Myslím, že víc slov netřeba...
Přece jen...před několika lety mi začaly padat vlasy a ať jsem zkoušela všechno možné i nemožné, očekávaný výsledek se...
—————
20.05.2010 09:25
...čaj je čichovým zážitkem, jeho aroma může být čisté a štiplavé, sladké a měkké. Všechny složky jeho nádherné vůně nás mohou zavanout na místa většího klidu a míru. Různé druhy zeleného čaje z různých oblastí mají nejen odlišnou chuť a vůni, ale i zbarvení. Čaj je zátiším v šálku. Čaj...
—————
01.06.2010 10:51
Pohled do zrcadla mě v minulosti dost ničil. Byla jsem tlustá, bledá, skoro bez vlasů...dokonce jsem se v jednom období nedokázala podívat ani sama sobě do očí. Díky výživě jsem pookřála - zhubla jsem, tváře se mi zbarvily do růžova, vlasy začaly dorůstat...a když jsem jednoho dne sebrala odvahu a...
—————
