Rady, tipy a triky
26.08.2010 21:22
Příběh měsíce: Michal Masár
Od základnej školy som patril k ľudom, ktorí boli trochu viac pri tele, aj keď som sa vždy venoval a venujem stále športu. Naučil som sa s tým žiť a nejak ma to moc netrápilo, ale asi pred rokom som sa po dlhom čase postavil na váhu a bol som zhrozený tým číslom,...
—————
19.08.2010 09:30
Chcete se cítit lépe? Chcete být zdravější, méně unavení, plní elánu, dobré nálady a v bezvadné kondici? Máme pro vás recept: zařaďte postupně do svého jídelníčku následujících devět superpotravin tak, abyste je v každém týdnu měli na talíři nejméně jednou a už v prvních týdnech to na sobě poznáte...
—————
11.08.2010 13:59
Našli jsme na internetu tip, jak zdravě a hlavně bez karcinogenních látek ugrilovat steak, klikněte zde
a dozvíte se, jak si můžete bez obav o své zdraví pochutnat na báječném steaku :-)
—————
25.07.2010 16:17
Pestrá strava je letos v létě módní!
Jsou to barevné, čerstvé, syrové potraviny - ovoce, zelenina, saláty!
Milé dámy, milí pánové,
máme zde léto a s ním skvělý čas využít všech darů, které nám příroda umožňuje. Pojďme se podívat na to, jaké možnosti vaření a výběru potravin nám léto nabízí....
—————
24.06.2010 11:28
Příběh měsíce: Eva Batistová
Je mi 50 let. Celý život jsem měla štíhlou postavu a nosila moderní oblečení. Po 40. roku se postupně začala navyšovat moje váha. Zkoušela jsem různé diety, bohužel marně, váha stoupala. Letošní rok se stal pro mou postavu a celkovou vizáž kritickým, ale zároveň...
—————
23.06.2010 22:11
Věřte nebo ne, podle nedávných výzkumů vítězí při zdravém hubnutí bílkoviny (= protein). Máte-li v jídleníčku dostatek bílkovin, krásně zhubnete, posílíte svaly, takže se vám postava navíc pěkně vytvaruje, zbavíte se únavy, ztratíte hlad a získáte dobrou náladu. Opravdu! Bílkovina totiž báječně...
—————
01.06.2010 11:02
Zdravé srdce je nenahraditelnou součástí dlouhého, kvalitního a aktivního života. Chraňte své srdce - dopřejte mu dostatek Omega 3 mastných kyselin pro podporu kardiovaskulárního systému. Tyto velmi důležité látky najdete v rybách a ve všech darech moře. Pomáhají nejen udržet přirozenou funkci...
—————
20.05.2010 09:17
Milé klientky, milí klienti!
Jaro je v plném proudu a blíží se čas, kdy budeme odhalovat své křivky stále více. Pokud se spolu s námi více staráte o svou správnou výživu, výsledky svého vylepšeného životního stylu nejen zvednou Vaše sebevědomí a spokojenost sama se sebou, ale jistě...
—————
07.05.2010 11:40
Jak ho vypracovat, aby byl bezvadný?
Mnoho klientů řekne: "Nojo, když já začnu víc pít, tak začnu i víc běhat na záchod a to nechci..."
Souhlasím. Tedy s tím, že bude víc běhat. Ano, bude. Ale jen chvíli. Den, dva. Pak se to samo upraví. Vysvětlím: Když málo pijete, tělo si to málo tekutin uchovává...
—————
27.04.2010 14:18
Paleorežim léčí a pomáhá s hubnutím
Svět zaplavují nové a nové diety využívající nejnovějších vědeckých výzkumů a přitom existuje dieta, která je pro náš organismus naprosto přirozená. Pravěká dieta nebo-li také "paleorežim" vychází ze stravovacích návyků našich předků - lovců...
—————
23.04.2010 08:52
Drazí přátelé,
dnes se podíváme na velmi aktuální problém posledních let, osteoporozu, která se řadí mezi nejrozšířenější civilizační choroby moderní doby. Podíváme se na to, jak zlepšit prevenci, čemu je potřeba se vyhýbat a co naopak zařadit do každodenní stravy a zdravějšího životního stylu....
—————
17.03.2010 09:41
Zimní měsíce mohou vlasům uškodit stejně jako spalující léto. Zima a studený vítr mohou být příčinou křehkých nepoddajných vlasů. A co více. Častý přechod z chladného do teplého prostředí vytápěného ústředním topením způsobuje vysoušení vlasů a jejich mdlý a zplihlý vzhled. Nejlepší ochranou proti...
—————
01.03.2010 15:31
...i když, přátelé, pokud budeme o 10 kg lehčí, věřte nebo ne, budeme vypadat i mladší…možná i o celých 10 let :-)
Pokud jste se rozhodli zhubnout, ať už je to pár kilogramů, anebo zásadní změna váhové kategorie – velice rádi vám s tím pomůžeme. Ovšem budeme vyžadovat vaši spolupráci:
1. je...
—————
18.02.2010 16:10
10 nejhorších potravin z nabídky českých supermarketů
Jaké jsou doopravdy produkty ze dna nabídky tuzemských supermarketů? Jak velkou chybu můžete udělat, když při nákupu sáhnete vedle? Jaká je daň za nízkou cenu?
Média i veřejnost dnes věnují tolik pozornosti složení, původu a ceně potravin, že se...
—————
18.02.2010 15:41
Milé klientky a klienti,
tento měsíc se spolu podíváme na to, co jsou to antioxidanty a proč jsou zvláště v posledních letech důležitou součástí našeho stravování. Důvod je zřejmý. Poslední desetiletí jsou obrovským pokrokem pro lidstvo. Žijeme v době technologického rozvoje, především západní...
—————
18.02.2010 15:40
Milé klientky a klienti,
Nejvýznamnějším předpokladem úspěchu je dopřát našemu organismu perfektní stravu s optimální nízkokalorickou výživou.
Ukážeme si tedy pár dobrých rad.
Chcete-li organismu dopřát tu nejlepší výživu, vybírejte recepty obsahující zdravé ingredience, například:
čerstvé...
—————
