Archiv článků
17.05.2012 10:42
4 porce:
280 g kuskusu
650 ml 100% jablečné šťávy
trochu skořice a vanilky
nastrouhanou pomerančovou kůru (asi lžíci)
50 g rozinek
500 g najemno nasekaných sušených meruněk (nebo jiného sušeného ovoce, třeba ananasu, brusinek)
50 g nasekaných ořechů (směs arašídů a...
—————
17.05.2012 10:40
(na jednu porci si připravte):
70 g kuskusu
140 ml vody
150 g brokolice
150 g sýru Cottage (nebo Lučiny)
oregano, bylinkovou sůl
1 lžíci kvalitního olivového oleje
1 lžičku sody
Do vroucí vody vložte očištěné růžičky brokolice, přidejte lžičku sody (aby si zelenina...
—————
17.04.2012 12:11
Pokračujeme v cyklu přednášek Hubneme s Kondicí :-) ve středu 2.5.2012 od 16:30 h (přednáška je přeložena z 25.4.) v Městské knihovně ve Zlivi. Téma: Hubnutí a psychika - aneb hubnutí začíná v hlavě.
Věděli jste, že k úspěšnému zvládnutí redukce váhy potřebujete svého výživového poradce (dozor)...
—————
14.03.2012 21:08
Druhá přednáška cyklu Hubneme s Kondicí bude ve středu 28. března 2012, opět v Městské knihovně ve Zlivi. Na první přednášce (15. února 2012) jsme se naučili první tři základní kroky, které je třeba učinit, abychom zdravě, bezpečně a hlavně bezproblémově hubli. Teď se budeme učit plánovat...
—————
14.03.2012 21:03
Soubor ke stažení:
Výživa v těhotenství.docx (669,6 kB)
tel. 731572513
email
—————
08.03.2012 08:13
Vyzkoušejte jarní saláty - báječně vás osvěží a nabijou pozitivní energií, vitamíny a sluníčkem :-)
viz recepty
—————
08.03.2012 08:12
ingredience
10 lístků hlávkového salátu
150 g sýra ricotta
2 ks větších rajčat
1 hrst nasekané pažitky
2 ks naťové cibulky
1 ks granátového jablka
3 lžíce nasekaných piniových oříšků - nebo jiných oříšků
Na přeliv
1 lžíce hnědého cukru
4 lžíce červeného octa balsamico
3 lžíce...
—————
08.03.2012 08:11
( 3 porce)
Připravíme si:
½ žlutého melounu
1-2 lžíce medu
1 mango
1 limetka
1 granátové jablko
1 banán
Postup:
Žlutý meloun očistíme, podélně rozkrojíme na poloviny a jadérka vydlabeme. Kůru oloupeme a dužinu nakrájíme na kostky ve velikosti sousta. Oloupaný banán nakrájíme na...
—————
07.03.2012 20:52
Firma Kondice Pro nabízí v měsících březen a duben tyto kurzy:
Akreditovaný poradce (Praha)
Akreditovaný poradce (České Budějovice)
Víkendové vaření pro celou rodinu (Spirála, České Budějovice)
Projekce těla - víkendový seminář Jarky Vomáčkové
Dále nabízíme tyto akční...
—————
16.02.2012 11:45
Ingredience
špagety uvařené podle návodu na obalu 350 g
Houba shitake 8 ks
šalotka nakrájená na tenké plátky 3 ks
česnek jemně nakrájený 4 stroužky
Sladká sojová omáčka 3 lžíce
ústřicová omáčka 3 lžíce
špenátu, (nebo čínská kapusta) 10 listů
Sůl 2...
—————
